Fortbildungsakademie

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Seminar für Sekretärinnen des Oö. Landesmusikschulwerkes

Start Date:
Feb 5, 2020, 10:00
Finish date:
Feb 5, 2020, 17:00
Code:
A200203
Location:
Schloss Weinberg, Weinberg 1, 4292 Kefermarkt
Available seats:
0 of 25
Tutor:

Description

Seminarinhalt:
Mittwoch, 05. Februar 2019:
ZUR INNEREN RUHE UND GELASSENHEIT FINDEN

Um die Herausforderungen des Lebens besser zu bewältigen und mehr Freude, Vitalität und Kraft im Alltag zu spüren, unterstützen verschiedene Entspannungstechniken.
Mit Hilfe von „Achtsamkeitsübungen, dem Autogenen Training, der
Progressiven Muskelrelaxation, der Imagination und der Meditation“ können wir wieder mit uns selbst in Resonanz kommen und uns dadurch ins Gleichgewicht bringen. Gelassenheit in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre erweckt neue Lebensfreude.
Ein Seminar mit wertvollen Anregungen zur Stressbewältigung im Alltag.

Methode:
Einführung in Methodik und Theorie der Stressbewältigung der oben angegebenen Entspannungstechniken

Ziel:
selbstständiges Anwenden der verschiedenen Entspannungstechniken im Alltag

Referentin:
Margit Maria Wallner, BA

Zielgruppe:
Sekretärinnen des Oö. Landesmusikschulwerkes

Schloss Weinberg
Weinberg 1
4292 Kefermarkt

Mittwoch, 05. Februar 2020 | 10.00 – 18.00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl:
25 Personen

Anmeldeschluss:
1. Oktober 2019


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